Themenateliers
Ein Themenatelier ist ein kleiner Gesprächsraum für Eltern und Lehrpersonen. Für Momente, in denen etwas aus dem Schulalltag nachklingt, beschäftigt oder Raum braucht.
Manchmal braucht es ein Gespräch nur für dich. Und manchmal tut es gut, in einer kleinen Gruppe zu merken:
Ich bin damit nicht allein.
Aktuelles:
Themenatelier: Zwischen Schulschluss und Ferienbeginn,
Donnerstag 09.07.2026, 18.30 Uhr
Die nächsten Daten findest du jeweils hier.
Wenn du dabei sein möchtest oder benachrichtigt werden willst, schreib mir gerne. Oder schau einfach wieder hier vorbei.
Das Themenatelier
Das Themenatelier findet in Kleingruppen im COCON Biel statt (3-4 Personen) und kostet 45 CHF pro Person.
So läuft ein Themenatelier ab
Wir starten mit einem ruhigen Ankommen.
Danach öffne ich das Thema mit einem kleinen Impuls, einer Frage oder einer kurzen Übung.
Du bekommst Zeit, um für dich selbst zu spüren, was gerade da ist. Wer möchte, kann etwas teilen.
Es gibt kein Müssen.
Im Austausch sortieren wir gemeinsam, was aus dem Schulalltag nachklingt, beschäftigt oder Raum braucht.
Zum Abschluss nimmt jede Person einen kleinen umsetzbaren nächsten Schritt mit.
Etwas Klares und machbares.
Etwas, das in den eigenen Alltag passt.
Grenzen im Schulalltag
Wenn Bedürfnisse wieder sichtbar werden dürfen.
Für Momente, in denen du merkst, dass du mehr übernimmst, als dir guttut.
Zum Beispiel, wenn du immer wieder einspringst, zusätzliche Aufgaben mitträgst, Erwartungen erfüllst, obwohl deine Kraft eigentlich schon knapp ist, oder erst zu Hause spürst: Das war zu viel.
Im Themenatelier schauen wir gemeinsam hin, wo deine Grenze leise verrutscht ist und was ein kleiner, klarer nächster Schritt sein kann.
Gespräche & Konflikte
Wenn schwierige Momente weniger Raum einnehmen.
Für Gespräche, Sätze oder Situationen, die nachwirken.
Zum Beispiel ein schwieriges Elterngespräch, eine angespannte Teamabsprache, eine Nachricht, die dich verunsichert, ein Satz, der hängen bleibt, oder ein Konflikt, bei dem du nicht genau weisst, wie du weiter reagieren möchtest.
Im Themenatelier sortieren wir gemeinsam, was passiert ist, was es in dir auslöst und was dir helfen kann, wieder klarer zu werden.
Innehalten im Schulalltag
Wenn kleine Pausen wieder erreichbar werden.
Für Tage, an denen du zwar Pausen hast, aber innerlich kaum zur Ruhe kommst.
Zum Beispiel, wenn du in der Pause weiterorganisierst, gedanklich schon beim nächsten Schritt bist, Gespräche nachklingen oder du erst am Ende des Tages bemerkst, wie angespannt du eigentlich warst.
Im Themenatelier suchen wir kleine, realistische Möglichkeiten, wie Innehalten im echten Schulalltag wieder erreichbar werden kann.
Druck & Selbstzweifel
Wenn du wieder spüren möchtest: Ich kann etwas bewirken.
Für Momente, in denen du an dir zweifelst oder das Gefühl hast, nicht zu genügen.
Zum Beispiel, wenn du dich nach einer schwierigen Situation fragst, ob du richtig reagiert hast, wenn du dich mit anderen vergleichst, wenn Erwartungen von Eltern, Team, Kindern oder Leitung schwer werden oder wenn du deinen eigenen Handlungsspielraum kaum noch spürst.
Im Themenatelier schauen wir darauf, was dich gerade unter Druck setzt und wo wieder ein kleiner Bereich entstehen kann, in dem du wirksam wirst.
Zwischen Schulschluss und Ferienbeginn
Donnerstag, 09.07.2026, 18.30 Uhr
Wenn du nach dem Schuljahr nicht einfach direkt weiterrennen möchtest.
Für den Moment zwischen Schulschluss und Ferienbeginn, wenn äusserlich vieles erledigt ist, innerlich aber noch nicht alles zur Ruhe gekommen ist.
Vielleicht sind da noch Situationen, die du mit dir herumträgst. Vielleicht merkst du erst jetzt, wie viel die letzten Wochen von dir gebraucht haben. Vielleicht möchtest du nicht alles analysieren, aber auch nicht einfach so tun, als wäre nichts gewesen.
Im Themenatelier nehmen wir uns Zeit für genau diesen Übergang. Wir schauen, was dich noch beschäftigt, was du würdigen möchtest und was du vor den Ferien bewusst ablegen darfst. Nicht als grosser Abschluss. Eher als ruhiger Moment, in dem wieder etwas Platz entstehen kann.